Uva Passa Sem Caroço (100g)

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A uva passa é rica em vitaminas e nutrientes que dão energia, fortalecem o sistema nervoso, dão saciedade, tratam a prisão de ventre, remineralizam os ossos e fortalecem a visão.

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Descrição

A uva passa tem muitos benefícios á nossa saúde, entre eles estão:

  • Totalmente energéticas: elas contêm todos os nutrientes que a uva pode nos oferecer, porém, mais concentrados. Oferecem também um alto nível de carboidratos de absorção rápida e mais 70% de frutose. São recomendáveis para crianças e adolescentes, afinal, oferecem muita energia. Por esse mesmo motivo também são recomendáveis para atletas, pela grande carga de esforço físico diário que esse grupo de pessoas faz. Têm, por sua vez, um grande valor energético. Servem para tratar a anemia, pois oferecem ferro ao organismo, além de cobre e manganês. Também é recomendável para quem precisa ganhar peso.
  • Fortalecem o sistema nervoso: são revigorantes e reconstituintes, com altas doses de minerais e vitaminas (principalmente do grupo B). Também são muito boas para pessoas que sofrem de exaustão física, estresse ou fadiga crônica, além de estudantes e idosos, pois são capazes de melhorar as funções cerebrais e evitam problemas de perda de memória. São uma grande fonte de flavonoides, antioxidantes e miricetina, que ajuda a proteger o organismo da incidência de Alzheimer.
  • Tratam a prisão de ventre: comer uvas passas é ideal para a constipação devido a suas propriedades laxantes suaves, seus ácidos orgânicos, a frutose e a pectina. Essa última substÂncia ajuda a limpar o intestino e a formar fezes mais volumosas. Também previnem o câncer de cólon.
  • Boas para a visão: contêm fito nutrientes, adequados para cuidar da saúde dos olhos. Protegem a visão dos efeitos da oxidação e do tempo, melhorando a circulação do sangue e nutrindo os capilares. São perfeitas para ajudar na melhoria dos quadros de vista cansada, glaucoma, cegueira noturna e catarata.
  • Remineralizam os ossos: as uvas passas contêm altas doses de cálcio e magnésio, nutrientes muito importantes no desenvolvimento ósseo. Protegem o organismo contra a osteoporose e melhoram a saúde das articulações. São recomendadas para gestantes ou lactantes, que são períodos em que as necessidades de cálcio são maiores. Também podem ajudar a pessoas com artrite ou artrose (porque possuem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias). São adequadas para reduzir os efeitos nocivos ou excesso de proteínas dos alimentos “descalcificantes” como é o caso de bebidas gasosas à base de cola ou o café.
  • Reduzem o apetite: dizem que as uvas passas não são “permitidas” para pessoas obesas devido as suas calorias, porém, o contrário foi comprovado quando se descobriu que elas reduzem o colesterol e o apetite, além de serem capazes de oferecer saciedade. Além disso, são um remédio natural ótimo para evitar a ansiedade, pois são doces e a sensação de consumir um doce pode causar esse efeito. É preciso consultar um médico sobre seu consumo, pois esse fruto seco contém muito açúcar.

Sugestões de uso:

Elas podem ser consumidas sozinhas ou em diferentes sobremesas e receitas.

Informação adicional

Peso 0.100 kg
Dimensões 7 × 7 × 7 cm

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