Proteína de Soja Grossa Escura (100g)

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Há muito tempo, os vegetarianos descobriram a proteína de soja, uma ótima opção na substituição da proteína animal. Entretanto, de uns tempos para cá, ela acabou ficando famosa também entre os não-vegetarianos por causa dos seus inúmeros benefícios causados à saúde.

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Descrição

Benefícios da proteína de soja à saúde

Diminui o colesterol LDL: Incluir um mínimo de 4 porções de proteína de soja em sua dieta por dia pode ajudar a diminuir o colesterol ruim, chamado colesterol LDL, em 10%. A soja ajuda a equilibrar o nível de colesterol ruim sem afetar o nível de colesterol bom ou colesterol HDL.

Previne Doença Cardíaca: Como mencionado anteriormente, a proteína de soja ajuda a diminuir o nível de colesterol LDL no corpo, isso, por sua vez, pode diminuir as chances de doença cardíaca drasticamente. Se você quiser manter seu coração saudável, certifique-se de que sua dieta consiste em proteína de soja. Uma dieta rica em proteína de soja não só ajudará a reduzir o colesterol ao longo do tempo, mas também irá deixar as veias mais saudáveis e melhorar o fluxo sanguíneo para o coração.

 Reforça a energia: As proteínas de soja contêm aminoácidos que podem ser encontrados em tofu e leite de soja. Estes aminoácidos podem ser utilizados eficazmente pelo corpo e convertidos em energia.

Reduz outros riscos à saúde: A proteína de soja também é útil na prevenção de diversos problemas graves de saúde. Ele pode prevenir as células de câncer de cólon, câncer de próstata e, em alguns casos, curar a osteoporose.

 Gravidez: É aconselhável usar os produtos de soja durante a gravidez para se beneficiar das inúmeras qualidades à saúde. O leite de soja fortificado contém uma boa quantidade de vitamina D, ao contrário de outros produtos lácteos. A vitamina D é essencial para ossos mais fortes da mãe e da criança. As mulheres grávidas podem obter vitamina D durante à exposição à luz solar ou também consumindo o leite de soja.

Evita a Obesidade e Diabetes: A proteína de soja é útil no controle da hiperglicemia e perda de peso. A diabetes é um problema médico sério. A inclusão de feijão de soja na dieta não só pode controlar a obesidade, mas também ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no corpo. Esta é a escolha perfeita de alimentos para pacientes diabéticos!

Prevenção do Câncer: Os genistein-fitoquímicos que são encontrados na soja pode diminuir o risco de câncer de mama e próstata. A genisteína pode prevenir o câncer impedindo que as células tumorais cresçam.

Sintomas da Menopausa: Os fitoestrogênios atuam como estrogênio sintético que protege as mulheres da perda óssea grave e ajuda na manutenção de um coração saudável. A proteína de soja também ajuda a manter ossos mais fortes e equilibra a porcentagem de cálcio em mulheres pós-menopáusicas.

Sugestões de uso:
Ela é usada como substituta da carne em várias receitas.

Informação adicional

Peso 0.100 kg
Dimensões 10 × 10 × 10 cm

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