Farelo de Aveia (100g)

R$1,09

O farelo de aveia é um produto de simples consumo e de vários benefícios a nossa saúde, entre eles o proporcionamento da sensação de saciedade e o controle da pressão arterial.

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Descrição

A aveia é um grão potente, rica em minerais como cálcio e ferro, além de possuir vitaminas do complexo B e E, proteínas e fibras. Entre seus benefícios, é capaz de promover sensação de saciedade, melhorar o funcionamento intestinal, facilitar a digestão, controlar a pressão arterial, diminuir colesterol ruim e controlar quantidade de açúcar no sangue.

Pode ser encontrada nas versões farelo, farinha ou flocos. Entre as três, o farelo de aveia é o que mais ajuda na dieta. “Esse tipo provém da camada externa do grão e, por isso, possui maior concentração de fibras betaglucanas”, explica a nutricionista Vivian Goldberger.

Sugestões de consumo:

É recomendado o uso em iogurtes ou com frutas, além de em várias receitas.

Informação adicional

Peso 0.100 kg
Dimensões 8 × 8 × 8 cm

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