Banana Passa (100g)

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Deliciosa e saudável alternativa para saciar aquela vontade de comer doce sem consumir açúcar, enquanto ainda contem vários nutrientes importantes para a nossa saúde.
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Descrição

Rica em nutrientes saudáveis

Um dos principais benefícios da banana passa é, sem dúvidas, sua riqueza de nutrientes diversos. No campo das vitaminas, por exemplo, ela é bastante rica nas vitaminas E, C e diversas vitaminas do complexo B. A soma destas vitaminas possui importante função energética no corpo, além de auxiliar no bom funcionamento do sistema nervoso. Outro importantíssimo nutriente presente em grande quantidade na banana passa é o ácido fólico. Essa substância permite que o metabolismo funcione de maneira adequada. Além disso, auxilia a formar glóbulos vermelhos. Em alguns estudos, busca-se entender se o ácido fólico possui uma relação de prevenção em relação ao câncer uterino.

Restaura o equilíbrio energético

Com a grande presença de nutrientes variados, a banana é excelente na recuperação do equilíbrio energético. Significa dizer, em outras palavras, que ela é uma responsável direta pela recuperação do corpo após o gasto energético por via física. É um dos motivos, por exemplo, pelos quais atletas recorrem ao consumo de banana após uma partida ou exigência física.

Além disso, por ser rica fonte de potássio, a banana passa permite que haja um equilíbrio hidroelétrico no organismo. Isso significa que há a recuperação de substâncias perdidas com a atividade física.

Proteção contra cãibras

Outra característica típica das bananas mantida em suas passas é a alta presença de magnésio. Isso auxilia a prevenir cãibras, quando consumida antes de uma atividade física intensa. Por isso, quem pratica esportes pode beneficiar-se significativamente do consumo de bananas passas antes da prática.

Promove a saciedade

Outra vantagem é que por ser bastante consistente e fibrosa, um dos benefícios da banana passa é saciar mais a fome do que a banana comum. Isso garante que ela seja um excelente lanche fora de hora, evitando outros alimentos.

Sugestões de uso:
Ela é usada em variadas receitas.

Informação adicional

Peso 0.100 kg
Dimensões 9 × 9 × 9 cm

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